Hier findest du alle BLOG-Beiträge:

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  Neues Video: Kundaliniyoga auf dem Stuhl22. Oktober 2025
  Was unterscheidet Kundaliniyoga von anderen Fitnessangeboten auf dem Stuhl? Genau darum geht es in dem heutigem Video. Die meisten Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen neben dem Stuhl ausgeführt. Es ist ein Angebot für Körper, Geist und Seele für wirklich jede/n. Es ist egal, wie beweglich oder wie alt du bist. Ich verspreche dir: Du wirst […]
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  Neues Video: Herbstzeit = Wurzelzeit21. Oktober 2025
  Herbstzeit – Wurzelzeit Ein starkes Wurzelchakra steht für Stabilität, Sicherheit und Vertrauen; sehr wichtig in der heutigen Welt. Ich zeige Dir in diesem Video auch schamanische Techniken, die Dich von starken Gefühlen befreien; lausche mal dem feedback einer Teilnehmerin. Ich biete immer wieder den Intensivworkshop ‚Wurzeln & Flügel‘ an 2026 auch als Retreat auf Kreta an vom 17- 30. Juni […]
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  Neues Video: Mantra Meditation17. Oktober 2025
  Gemeinsam mit Musik Deinen Tag einschwingen, möchtest Du das? Ein Mantra ist wie ein ‚Werkzeug‘, das einen ‚cut‘ in Deinen ständigen Gedankenstrom macht und Deinen Geist öffnet und neu fokussiert*Man = Geist; Tra = einstimmen. Mit der Gruppe morgens gemeinsam mit dem Mantra schwingen; baut sich eine besondere Energie auf. So den Tag zu beginnen, macht ihn zu Deinem besonderen […]
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  Oktober: Wurzel & Flügel13. Oktober 2025
  Motto des Monats: Stärke Deine Wurzeln, dann kannst DU Deine Flügel ausbreiten! Der Oktober – mein Geburtstagsmonat. 🍂 Ich liebe diese Zeit des Jahres, in der sich die Welt in Gold, Orange und Rot kleidet. Es sind die Farben der unteren drei Chakren – Erdung, Lebensfreude und Kraft. Die Farben des Feuers, die uns wärmen, wenn das Licht leiser wird. […]
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  September: Deine Kraftplätze21. September 2025
  Kraftplatz Natur in Kreta und Lindlar Der September ist ein Brückenmonat mit zwei Finsternissen: Diese fanden am 7. und am 21. September statt. Waren das für Dich auch magische Momente? Die erste Mondfinsternis habe ich – gemeinsam mit acht Frauen aus dem Retreat – auf Kreta am Strand erlebt. Es war mystisch, wie die Mondin über dem Meer stand, ihr […]
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  August: Endlich Urlaubszeit19. August 2025
  Urlaubszeit: Deine inneren und äußeren Reisen Der August lädt uns ein, auf Reisen zu gehen – nach draußen in die Welt und nach innen zu uns selbst. Manchmal führt uns der Weg weit weg, zu Seen, Bergen oder besonderen Orten. Manchmal bleiben wir an einem einzigen Platz, der uns tief mit uns und unserer eigenen Geschichte verbindet. Seit 2023 habe […]
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  Juli: Dein Monat für inneren und äußeren Frieden4. Juli 2025
  Dein Friedensmonat – Yoga, Klarheit & Selbstfürsorge Manchmal sehnt sich unser Inneres nach genau einem: Frieden. Ruhe. Durchatmen. Gerade wenn das Leben draußen laut, hektisch oder fordernd ist, darfst Du Dir selbst einen Raum schaffen, in dem Du zur Ruhe kommst – körperlich wie mental. Diesen Monat lade ich Dich ein, genau das zu tun. Mit kleinen, alltagstauglichen Yoga-Impulsen, bewusster […]
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  Saharareise vom 20.-30. März 20263. Juni 2025
  Du bist deine eigene Grenze – Erhebe dich darüber Wüstenwanderung mit Pferden* Über das Retreat: DU BIST DEINE EIGENE GRENZE; ERHEBE DICH DARÜBER Wo stehst DU gerade in Deinem Leben?An welchem Punkt kommst Du oft nicht weiter?   Wie groß ist Deine Sehnsucht diese Blockade zu überwinden, zu Dir zu kommen, weiter zu gehen …Ohne Ablenkung im Außen kannst DU auf der Wanderschaft durch die […]
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  Frauenreise KRETA im Juni 202630. September 2024
  Wurzeln und Flügel – Deine transformierende Kraftreise 16.- 30.Juni 2026 Das ruhig gelegene Dorf Sougia an der Südwest-Küste der wunderschönen Insel Kreta empfängt unseren Kreis für 1 Tage. Dieses Dorf ist bis heute vom Tourismus weitgehend unberührt geblieben und gibt uns in der ruhigen Bucht nahe dem spirituellen Ort Lissos den geschützten Raum für diese Reise. An diesem Ort habe […]
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  Wegbegleitung: Komm in deine Kraft15. Mai 2024
  Dieses Angebot richtet sich besonders an Frauen, die sich ausgebrannt oder unglücklich fühlen, offene Wünsche haben und deutlich mehr vom Leben wollen. Erlaube DIR zu wachsen und Deine Flügel auszubreiten. Ich begleite Dich Schritt für Schritt, mit all meiner therapeutischer Erfahrung und meiner Heilkraft und vor allem mit ganz viel Herz, Verständnis und Liebe. Ich bin selbst durch tiefe Dunkelheit […]
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  LASER COACHING – kurz, knackig, lösungsorientiert22. März 2024
  Steckst Du fest, drehst Dich im Kreis, bist auf Dein Problem fixiert? Da bist Du beim Laser Coaching genau richtig! Es schafft Klarheit und Lösungsschritte in nur 30 – 45 Minuten! Es ist besonders geeignet, wenn DU wenig Zeit hast und nach einer schnellen, effektiven Lösung suchst. Ganz akute, klar umrissene Problemstellungen bei hohem Leidensdruck sind willkommen. Wenn Du offen […]