Juni: Wunder-volle Wegbegleitung
Motto des Monats: Geh nicht mehr allein, sondern lass‘ Dich unterstützen!
Was ist eigentlich eine hilfreiche Wegbegleitung für Dich?
Ist es eine Psychotherapie? Ein Coaching? Eine spirituelle Begleitung?
Meine erste bewusste Erfahrung mit Wegbegleitung liegt inzwischen mehr als dreißig Jahre zurück. Damals arbeitete ich als Körperpsychotherapeutin in einer Rehaklinik für Suchtkranke (Alkohol).
Ein Freund fragte mich eines Tages:
„Was Du arbeitest mit Alkoholkranken!
Hast Du denn jemand, der nach Dir schaut?„
Ich verstand ihn zunächst gar nicht. Er sprach von einem philippinischen Heiler und davon, wie wichtig es sei, sich in helfenden Berufen nicht selbst zu verlieren oder die Energien anderer Menschen ungefiltert mit nach Hause zu nehmen. Damals dachte ich noch sehr pragmatisch. Aber die Vorstellung berührte mich sofort und ich visualisierte:
Wie wäre es, jemanden an meiner Seite zu haben,
der mit darauf achtet, dass alles in Ordnung ist?
Jemanden, bei dem ich mich sicher und geschützt fühlen kann?
Heute denke ich, dass genau daraus ein wesentlicher Kern meiner Art der Wegbegleitung erwachsen ist.
Du musst nicht alles allein tragen; wenn es Dir gut geht profitieren alle davon!
Eine individuelle Wegbegleitung von jemand, der Dich wirklich sieht und mit Dir fühlt, stärkt die Verbindung zu Dir selbst und lässt Dich wachsen und ‚erblühen‘.
Sie hilft Dir klarer wahrzunehmen, was Dich stärkt, was Dich erschöpft und was Du wirklich brauchst.
Schau gerne unter www.angelikavanamern.de/wegbegleitung/ was ich Dir anbieten kann.
Von Herzen 🌸 Deine Angelika
Schau Dir doch mal die Bilder an! Magst Du mal hinspüren? Wie erlebst Du Dich in Bezug dazu?
Bild 1: Geht es darum erst mal wieder zu spüren und zu erleben, zu Dir zu kommen und Dich geborgen zu fühlen (in der Natur)?
Bild 2: Stehst Du schon mitten auf dem Weg, hast eine Vorstellung wie es weitergeht und schaust fragend zurück. Ist das so richtig? Kommst Du mit, oder muss ich weiter alleine laufen?!
Bild 3: Die eigene Mitte finden; Dich zentrieren und von diesem geerdeten Punkt aus 'strahlen'. Möchtest Du das?
Yoga & Mantras für mehr Balance
Vielleicht hast Du ja schon Lust bekommen, diese Energie nicht nur für Dich zu spüren, sondern auch im Alltag ein Stück lebendig werden zu lassen. Im Monat JUNI gibt es wieder einige schöne Gelegenheiten, gemeinsam unterwegs zu sein, Neues auszuprobieren oder einfach eine kleine Auszeit zu genießen. Schau gern mal in den Eventkalender. Vielleicht ist genau das Passende für Dich dabei. 🌿
Aktuelle Termine für dich:
- 01. JUNI | 7:30 – 8:00 | JUNI – MORGEN MEDITATION *for free | ORT: Online
- 01. / 08. / 15. JUNI| 17:00 – 18:00 | Kundalini Yoga mit dem Stuhl (Sommerkurs) | ORT: Online
- 04. JUNI| 16:00 – 19:00 | Heilraum Natur in Lindlar | ORT: Lindlar-Breun
- 09. JUNI| 8:00 – 8:30 | Schüttel Dich frei (Frühlingskurs) | ORT: Online
- 11. JUNI| 8:00 – 9:00 | MANTRA MEDITATION: Frühling special | ORT: Online
- 13. JUNI| 12:00 – 17:00 | Tagesworkshop: Embodyment | ORT: NAMASTE Halver
- 17.-22. Juni | Mehrtägiges Event | KRETA RETREAT | 1. Woche: Heile deine Ahnenthemen
- 23.-29. Juni | Mehrtägiges Event | KRETA RETREAT | 2. Woche: Schamanische Prozessarbeit
Kleine Gruppen, intensiver Austausch, TOP.
🌟 Impulse im JUNI: Zum Mitnehmen & Nachspüren
Ein kleiner Moment zum Nachspüren
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, funktionieren zu müssen und vieles mit dir selbst auszumachen. Gerade in bewegten Zeiten vergessen wir oft, wie wohltuend echte Begleitung sein kann. Nicht als Lösung von außen, sondern als liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht alles allein tragen musst. Die folgenden Impulse möchten dich einladen, dieser Sehnsucht nach Unterstützung achtsam näherzukommen.
1️⃣ Spüre nach, wo du dich allein fühlst
Nimm dir einen stillen Moment und frage dich:
In welchem Bereich meines Lebens wünsche ich mir gerade Unterstützung?
Du musst noch keine Antwort oder Lösung finden. Allein das ehrliche Wahrnehmen kann bereits entlastend wirken.
2️⃣ Schreibe auf, was dir wirklich guttut
Manchmal wissen wir sehr genau, was uns erschöpft – aber viel seltener, was uns stärkt.
Notiere heute drei Dinge, nach denen du dich innerlich ruhiger, sicherer oder mehr bei dir fühlst. Vielleicht entstehen daraus kleine Wegweiser für deinen Alltag.
3️⃣ Übe dich im Empfangen
Lass heute bewusst eine kleine Unterstützung zu. Vielleicht ein Gespräch, ein offenes Ohr, Hilfe beim Tragen oder einfach jemand, der kurz mitdenkt. Nicht alles allein schaffen zu müssen, darf sich erst wieder neu lernen.
4️⃣ Schaffe dir einen geschützten Moment nur für dich
Mach es dir für ein paar Minuten gemütlich – mit einer Tasse Tee, einer Decke oder einem stillen Platz am Fenster. Frage dich leise:
Was brauche ich gerade wirklich?
Nicht das Außen steht im Mittelpunkt, sondern dein inneres Wahrnehmen.
5️⃣ Denke an Menschen, bei denen du dich gesehen fühlst.
Schließe kurz die Augen und erinnere dich an Menschen, bei denen du nicht funktionieren musst. Vielleicht magst du einer Person innerlich danken oder dich wieder einmal melden. Wegbegleitung beginnt oft dort, wo echtes Zuhören möglich wird. 🌸
Deine Angelika.