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Ich führe die Stunde mit dir auf dem Stuhl durch. Daher ist es für jederman und jederfrau optimal, egal welche körperlichen Herausforderungen gegeben sind. VIEL FREUDE!!! “Im Kundalini Yoga entfalten wir unsere schlafenden Energien, um ein erfüllteres, intuitiveres und vortreffliches Leben zu führen.” Yogi Bhajan Kursdaten: Yoga auf dem Stuhl findet montags vom 15. September – 17. November von 17:00-18:00 Uhr […]

Herbst special 60 Minuten am Morgen: Komm ganz in dir an, beende deinen Tag bzw. die Woche fokussiert. Begegne dir mit Dankbarkeit und Liebe. Und bringe es dann in deine (Arbeits-)Welt. Lass‘ dich von mir liebevoll mitnehmen. Mein Angebot wird mit 10-15 min HERZKOHÄRENZ eröffnet. Es gibt immer ein Mantra des Monats, dass von Woche zu Woche vertieft wird: lauschen […]

Schüttel dich frei Es ist wunderbar morgens früh zu schütteln. Das baut Anspannung und Ängste ab und macht den Kopf klar. Mit rhythmischer Trommelmusik angeleitet in einer kleinen Gruppe macht es einfach Spaß. Wir schütteln alles aus deinem System raus, was nicht dahin gehört. Beginnend bei den Füßen und dann von unten nach oben. Auch dein Gesicht darf sich mitschütteln. Und […]