Morgenmeditation: Im Jahr des Feuerpferdes Mein Meditationsgeschenk an Dich am 16.03.: 30 Minuten am Montagmorgen. Komm ganz bei Dir an, atme, richte Dich aus und beginne die Woche entspannt und fokussiert. Beginne die Woche mit einem ‚Ruhepol‘ und Innenschau – bequem von zu Hause aus. Begegne Dir selbst mit Dankbarkeit und Liebe. Fühlen und Spüren wird immer wesentlicher in dieser […]
Morgenmeditation: Im Jahr des Feuerpferdes Mein Meditationsgeschenk an Dich am 23.02.: 30 Minuten am Montagmorgen. Komm ganz bei Dir an, atme, richte Dich aus und beginne die Woche entspannt und fokussiert. Beginne die Woche mit einem ‚Ruhepol‘ und Innenschau – bequem von zu Hause aus. Begegne Dir selbst mit Dankbarkeit und Liebe. Fühlen und Spüren wird immer wesentlicher in dieser […]
Gemeinsam mit Musik Deinen Tag einschwingen, möchtest Du das? Ein Mantra ist wie ein ‚Werkzeug‘, das einen ‚cut‘ in Deinen ständigen Gedankenstrom macht und Deinen Geist öffnet und neu fokussiert*Man = Geist; Tra = einstimmen. Mit der Gruppe morgens gemeinsam mit dem Mantra schwingen; baut sich eine besondere Energie auf. So den Tag zu beginnen, macht ihn zu Deinem besonderen […]