Schön, dass du da bist !
»Kraft tanken – heil werden – lebe was du wirklich bist!«
„Sich selbst wahrnehmen, annehmen und den eigenen Selbstwert stärken: in Bewegung und Stille. Ich möchte einen Weg von außen nach innen aufzeigen – hin zu deinem wahren Selbst zu deiner wahren Größe.“
— SAT NAM
Dabei kann ich DICH unterstützen
♥ Aus meiner Schatzkiste ♥
- März: Frühlingserwachen mal anders
Motto des Monats: Winter Ade – Frühlingserwachen! Was für ein Winter! Hast Du den Schnee genießen können, oder hast Du geflucht und gelitten? Am 21. März ist Tag – und Nachtgleiche, der kalendarische Beginn des Frühlings! Die ersten Schneeglöckchen schauen schon aus dem Boden und wiegen ihre hübschen Köpfchen. Wärmere Temperaturen sind angekündigt, und all der Regen und das Grau […] - Februar: Im Feld des Feuerpferdes
Motto des Monats: Im Feld des Feuerpferdes Das Jahr des Feuer-Pferdes 2026: Was es für Dich mit sich bringt Wenn ich Dir ganz ehrlich erzähle, wie sich 2026 für mich anfühlt, dann würde ich sagen:Dieses Jahr ‚fackelt‘ nicht lange. Es zieht die alten Schleier weg und fordert Dich auf: „So, jetzt schau mal hin und geh Deinen ureigenen Weg!“ Ich […] - Januar: Ein leiser Anfang für dein Jahr?
Motto des Monats: Visualisieren – Mein neues Jahr 2026 Der Januar kommt oft leise daher. Klare Luft bringt frische Energie; eine oft schneebedeckte Landschaft breitet sich vor dem Auge aus. Du siehst deinen Atem wie kleine Wölkchen, während die Zeit stillzustehen scheint. Nach all den Übergängen der letzten Wochen lädt dieser Monat Dich ein, langsamer zu werden und ruhig zu […] - Dezember: Advent – das Licht kommt
Motto des Monats: Advent – Das Licht kommt Der Dezember lädt uns ein, still zu werden und gleichzeitig unser inneres Licht neu zu entzünden. In der Vorweihnachtszeit und den Rauhnächten dürfen wir innehalten, zurückblicken und spüren, was uns das Jahr geschenkt hat. Was darf gehen und was möchtest Du mit hinübernehmen in das neue Jahr? Spüre hinein in die warme, […] - November: Stillezeit
Motto des Monats: Die Stille suchen gehen Ich reise am 22. November 2025 mit eine deutsch/schweizerischen Reisegruppe für 3 Wochen zu einem Retreat nach Nepal 🌈 WO DIE BERGE GÖTTER SIND Die Stille suchen, meditieren, uns von den Buddhas führen lassen ..Das Sherpa Home in Kathmandu ist unser Einstimmungsplatz zum Ankommen und gegen Ende ein wunder-voller Platz zum Integrieren. Ich reise […] - Neues Video: Kundaliniyoga auf dem Stuhl
Was unterscheidet Kundaliniyoga von anderen Fitnessangeboten auf dem Stuhl? Genau darum geht es in dem heutigem Video. Die meisten Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen neben dem Stuhl ausgeführt. Es ist ein Angebot für Körper, Geist und Seele für wirklich jede/n. Es ist egal, wie beweglich oder wie alt du bist. Ich verspreche dir: Du wirst […]
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