Herbstzeit – Wurzelzeit Ein starkes Wurzelchakra steht für Stabilität, Sicherheit und Vertrauen; sehr wichtig in der heutigen Welt. Ich zeige Dir in diesem Video auch schamanische Techniken, die Dich von starken Gefühlen befreien; lausche mal dem feedback einer Teilnehmerin. Ich biete immer wieder den Intensivworkshop ‚Wurzeln & Flügel‘ an 2026 auch als Retreat auf Kreta an vom 17- 30. Juni […]
Schüttel dich frei Es ist wunderbar morgens früh zu schütteln. Das baut Anspannung und Ängste ab und macht den Kopf klar. Mit rhythmischer Trommelmusik angeleitet in einer kleinen Gruppe macht es einfach Spaß. Wir schütteln alles aus deinem System raus, was nicht dahin gehört. Beginnend bei den Füßen und dann von unten nach oben. Auch dein Gesicht darf sich mitschütteln. Und […]
Urlaubszeit: Deine inneren und äußeren Reisen Der August lädt uns ein, auf Reisen zu gehen – nach draußen in die Welt und nach innen zu uns selbst. Manchmal führt uns der Weg weit weg, zu Seen, Bergen oder besonderen Orten. Manchmal bleiben wir an einem einzigen Platz, der uns tief mit uns und unserer eigenen Geschichte verbindet. Seit 2023 habe […]
Ich führe die Stunde mit dir auf dem Stuhl durch. Daher ist es für jederman und jederfrau optimal, egal welche körperlichen Herausforderungen gegeben sind. VIEL FREUDE!!! “Im Kundalini Yoga entfalten wir unsere schlafenden Energien, um ein erfüllteres, intuitiveres und vortreffliches Leben zu führen.” Yogi Bhajan Kursdaten: Yoga auf dem Stuhl findet montags vom 15. September – 17. November von 17:00-18:00 Uhr […]
Sommer special Ich führe die Stunde mit dir auf dem Stuhl durch. Daher ist es für jederman und jederfrau optimal, egal welche körperlichen Herausforderungen gegeben sind. VIEL FREUDE!!! “Im Kundalini Yoga entfalten wir unsere schlafenden Energien, um ein erfüllteres, intuitiveres und vortreffliches Leben zu führen.” Yogi Bhajan Kursdaten: Yoga auf dem Stuhl findet montags vom 11. – 25. August von […]
Dein Friedensmonat – Yoga, Klarheit & Selbstfürsorge Manchmal sehnt sich unser Inneres nach genau einem: Frieden. Ruhe. Durchatmen. Gerade wenn das Leben draußen laut, hektisch oder fordernd ist, darfst Du Dir selbst einen Raum schaffen, in dem Du zur Ruhe kommst – körperlich wie mental. Diesen Monat lade ich Dich ein, genau das zu tun. Mit kleinen, alltagstauglichen Yoga-Impulsen, bewusster […]
Du bist deine eigene Grenze – Erhebe dich darüber Wüstenwanderung mit Pferden* Über das Retreat: DU BIST DEINE EIGENE GRENZE; ERHEBE DICH DARÜBER Wo stehst DU gerade in Deinem Leben?An welchem Punkt kommst Du oft nicht weiter? Wie groß ist Deine Sehnsucht diese Blockade zu überwinden, zu Dir zu kommen, weiter zu gehen …Ohne Ablenkung im Außen kannst DU auf der Wanderschaft durch die […]
Essenz Deiner Weiblichkeit 02.-11. September 2025 Das ruhig gelegene Dorf Sougia an der Südwest-Küste der wunderschönen Insel Kreta empfängt unseren Kreis für 10 Tage. Dieses Dorf ist bis heute vom Tourismus weitgehend unberührt geblieben und gibt uns in der ruhigen Bucht nahe dem spirituellen Ort Lissos den geschützten Raum für diese Reise. An diesem Ort habe ich schon zu einigen […]
Dieses Angebot richtet sich besonders an Frauen, die sich ausgebrannt oder unglücklich fühlen, offene Wünsche haben und deutlich mehr vom Leben wollen. Erlaube DIR zu wachsen und Deine Flügel auszubreiten. Ich begleite Dich Schritt für Schritt, mit all meiner therapeutischer Erfahrung und meiner Heilkraft und vor allem mit ganz viel Herz, Verständnis und Liebe. Ich bin selbst durch tiefe Dunkelheit […]
Ich führe die Stunde mit dir auf dem Stuhl durch. Daher ist es für jederman und jederfrau optimal, egal welche körperlichen Herausforderungen gegeben sind. VIEL FREUDE!!! “Im Kundalini Yoga entfalten wir unsere schlafenden Energien, um ein erfüllteres, intuitiveres und vortreffliches Leben zu führen.” Yogi Bhajan Kursdaten: Yoga auf dem Stuhl findet wöchentlich am Montag von 17:00-18:00 Uhr (60 min) statt. […]