Schüttel Dich frei (Herbstkurs)

Schüttel dich frei

Es ist wunderbar morgens früh zu schütteln. Das baut Anspannung und Ängste ab und macht den Kopf klar.

Mit rhythmischer Trommelmusik angeleitet in einer kleinen Gruppe macht es einfach Spaß.

Wir schütteln alles aus deinem System raus, was nicht dahin gehört. Beginnend bei den Füßen und dann von unten nach oben. Auch dein Gesicht darf sich mitschütteln. Und du darfst dabei tief atmen; tönen und stöhnen ist auch gut.

Wenn du der Weisheit deines Körpers die Führung überlässt, geschieht alles von allein. So regulierst du ganz natürlich dein oft überreiztes Nervensystem.

Gut zu wissen: Ein gut reguliertes Nervensystem sorgt für Harmonie in all deinen anderen Körpersystemen; übrigens stärkt es auch dein Immunsystem. Schütteln weckt deine Lebensenergie.

Du gehst ganz anders in den Tag – frei und gelöst.

Hunde schütteln nach Stress und Anspannung übrigens immer alles ab.

Dein Invest an dich selbst:

♥  Einzelticket 17 €: MIT PAYPAL BUCHEN
♥  10er Karte 150 €: MIT PAYPAL BUCHEN

…

Fragen?