Der Januar kommt oft leise daher. Klare Luft bringt frische Energie; eine oft schneebedeckte Landschaft breitet sich vor dem Auge aus. Du siehst deinen Atem wie kleine Wölkchen, während die Zeit   stillzustehen scheint. Nach all den Übergängen der letzten Wochen lädt dieser Monat Dich ein, langsamer zu werden und ruhig zu atmen. Noch ist nichts festgelegt, noch darf vieles offen bleiben – ein behutsamer Neubeginn, wo nichts drängt.

Aktuelle Angebote auf einen Blick

Yoga & Mantras für mehr Balance

• 19. & 26. Jan. | 17:00 – 18:00 | Kundalini Yoga mit dem Stuhl (Winterkurs)
• 22. & 29. Jan. | 08:00 – 9:00 | MANTRA MEDITATION: Winter special
• 03. Feb.  | 08:00 – 8:30 | Schüttel Dich frei (Winterkurs)

ZOOM-Events „Reise-Inspiration für die Retreats 2026“
* mit toller Bildershow & live Erzählungen. Termine bitte vormerken:
Herzliche Einladung zu unserem kostenlosen und sehr inspirierenden INFO ZOOM.
Dieses Jahr finden 3 besondere und sicher transformierende Retreats statt. Schau gern rein
und sicher Dir Deinen Platz und einen attraktiven Frühbucher Rabatt!

• FR 9.1. KRETA Zoom 18 Uhr
• SA 10.1. WÜSTE Zoom 11 Uhr
• SA 31.1. NEPAL Zoom 11 Uhr

Kenncode: 15101957

Schau Dir gerne auch die Infos zur Reise vom 16 – 30 Juni an

www.angelikavanamern.de/events/kreta-retreat-26/

16 – 30 Juni | KRETA RETREA

Januar-Spezial: Dein schamanisches Neujahr

Deine magische Zeit – Einladung zu einem kraftvollen Jahr 2026

Kraftvoll. Intuitiv. Herzgeführt.
Spürst Du auch schon dieses leise Kribbeln zum Jahresanfang?
Dieses Bedürfnis, Dich für 2026 innerlich auszurichten und klarer zu werden?

Ich lade Dich von Herzen ein, das neue Jahr nicht nur zu feiern, oder einfach „beginnen zu lassen“, sondern es bewusst zu empfangen: mit Ritual, Tiefe, Verbindung und der kraftvollen Energie des FeuerPferdes, das uns ab 17. Februar begleiten wird (chinesisches Neujahr).

Am 3. Januar 2026 öffnen wir gemeinsam einen schamanischen Raum für Vision, Herzöffnung und klare, mutige Ausrichtung. Vielleicht ist genau jetzt der perfekte Moment, um Dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Bist Du bereit, 2026 auf Deine Weise zu begrüßen?

Fühlst Du das Feuer in Dir und möchtest dabei sein?
Hier gelangst Du direkt zur Anmeldung:
Jetzt Platz sichern

Fünf sanfte Impulse für deinen Januar

Bevor du dich vielleicht einem der folgenden Impulse zuwendest, erlaube dir einen Moment des Ankommens. Nichts davon will erledigt oder „richtig gemacht“ werden. Du darfst lesen, spüren, weitergehen … oder bei einem Gedanken verweilen. Die Impulse sind wie kleine Wegmarken im Schnee: Sie zeigen Möglichkeiten, keine Richtung.

Wähle das, was dich gerade leise anspricht, und lass den Rest einfach bei Seite:

1⃣ Ein Bild für dein Jahr 
Schließe für einen Moment die Augen und frage dich: Wenn mein Jahr 2026 ein Bild wäre, wie sähe es aus? Vielleicht zeigt es sich wie eine winterliche Weite, ruhig und klar. Farben, Licht, Atmosphäre dürfen auftauchen, ohne sie festzuhalten.

2⃣ Dein Wort des Januars
Lass ein einzelnes Wort zu dir kommen. Kein Motto für das ganze Jahr, nur ein Begleiter für diesen Moment. Vielleicht fühlt es sich so leicht an wie dein Atem in der kalten Luft.

3⃣ Ein stiller Ort in deinem Zuhause
Wähle einen kleinen Platz, z. B. ein Fensterbrett, eine Ecke auf dem Tisch, einen Stuhl. Lege etwas dorthin, das für dich Weite oder Neubeginn symbolisiert. Dieser Ort darf dich daran erinnern, wie wohltuend Stille sein kann.

4⃣ Schreiben ohne Richtung
Nimm dir fünf Minuten und beginne mit dem Satz: „Im neuen Jahr wünsche ich mir …“
Lass die Worte kommen wie Atemwolken, sichtbar für einen Moment und lass‘ sie, wenn du magst gern wieder gehen.

5⃣ Ein täglicher Moment des Innehaltens
Wähle einen kleinen Zeitpunkt am Tag, an dem du bewusst innehältst. Atme tief aus Mutter Erde ein und wieder lang durch die Füße aus. Spüre die frische Energie in dir und frage dich leise: Was darf heute langsam entstehen?

Der Januar muss nichts beweisen.
Er darf Raum sein – weit, ruhig und offen –, in dem sich dein neues Jahr langsam formt. Möge dich diese klare, stille Zeit sanft begleiten und dir innere Bilder schenken, die beginnen dich durch 2026 zu tragen.

Deine Angelika.

Du bist deine eigene Grenze – Erhebe dich darüber

Wüstenwanderung mit Pferden*

Über das Retreat:

Klicke dich durch für weitere Informationen:

Reiseleistungen und Preis: 1.950 €

• Hilfe und Unterstützung bei der Planung Deiner Reise
• Transfer am An- und Abreisetag von und zum Flughafen Errachidia
• einheimische, deutschsprachige Reiseleitung
• 10 Übernachtungen (3x im Hotel, 7x in Zelten in der Wüste)
• Geführte Wanderung durch die Wüste mit Pferden (1 Pferd pro 2 Teilnehmer*innen)
• Halbpension in den Hotels
• Vollpension in der Wüste (vegetarisch/vegan, das Mittagessen in Form eines Picknicks)
• Einzelzimmer gegen Aufpreis
• Beitrag zum Kinderprojekt Merzouga: 15 Euro pro Person

Early Bird Preis bei Buchung bis 01.12.2025: 1.850 €, danach 1.950 €

Nicht im Reisepreis enthalten:

Hinweis: Bitte buche deine Flüge ca. 4 Monate vor der Reise in Absprache mit uns.

Nicht im Reisepreis enthalten:

• Flüge
• Trinkgelder
• Mineralwasser (wird nach Verbrauch am Ende der Reise abgerechnet, erfahrungsgemäß ca. 15 €)

Das Besondere bei dieser Reise enthalten:

• Das Leben & Wandern mitten in der Wüste
• Schamanismus in einer atemberaubenden Umgebung
• Authentisches Kennenlernen der Berber Kultur
• Gemeinschaft erleben in der Gruppe
• Familiäre Atmosphäre

Reiseverlauf: Tag 1 (20.03.): Salam Aleikum Marokko!

Heute begibst Du dich auf deinen Weg in die Wüste. Du kommst mit dem Inlandsflug von Casablanca nach Errachidia und nach der Landung geht es mit dem Auto tief in die Wüstenregion hinein (ca. 1 – 2 h Fahrt). Der Inlandsflug landet um ca. 23:59 in Errachidia.

Ankunft in der Wüste ist demnach spät in der Nacht. Unser Fahrer wartet am Flughafen auf dich und die anderen Teilnehmer*innen. Die erste Übernachtung ist in einer traditionellen Kasbah / einem Riad.

Reiseverlauf: Tag 2 (21.03.): Willkommen in Marokko

Wir starten den Tag mit einem gemeinsamen Frühstück, lernen uns kennen und fühlen ein erstes Ankommen in der Wüste.

Gegen Mittag fahren wir zum Ausgangspunkt unseres Trekkings (ca. 3 – 4 Stunden). Während der Fahrt tauchen wir ein in die majestätische Schönheit der Wüste. Es erwartet uns noch eine Nacht in einem Riad am Rande der Wüste damit wir uns ein wenig von der Anreise erholen und auf das bevorstehende Trekking vorbereiten können. Vor dem Abendessen erwartet dich eine schamanische Trommelreise zu deinem Krafttier, was dich während der Reise dann unterstützend begleitet.

Reiseverlauf: Tag 3 (22.03.): Die Wüste ruft

Nach einer morgendlichen Session wartet das Frühstück auf uns. Anschließend geht es los, die Wüste ruft! Du findest deinen Buddy und ihr beide lernt euer Pferd kennen, euren Wegbegleiter für diese Reise. Wir befinden uns nun an einem der schönsten Orte der Wüste, da wo die Natur so klar und unberührt ist, dass ihre Schönheit nahezu überwältigend ist. Mittags warten bereits ein Picknick und die Familie Oussidi auf uns, die uns während unseres Trekkings in der Wüste umsorgen wird. Nachdem wir uns ein wenig ausgeruht haben, setzen wir unsere Wanderung fort. Lass die Wüste auf dich wirken und tauche in eine so umfassende tiefe Stille ein, wie du sie bislang vermutlich noch nicht kanntest.

Am Nachmittag kommen wir an unserem ersten Schlafplatz an. Während unser Abendessen vorbereitet wird, haben wir nun Zeit für einen Redekreis und eine Meditation. Anschließend gibt es ein leckeres liebevoll gekochtes Abendessen und wir verabschieden den Tag bei einem farbenprächtigen Sonnenuntergang. Am Lagerfeuer genießen wir den mit Millionen von Sternen übersäten Nachthimmel und wir kommen nun mit der Magie der Wüste in ihrer ursprünglichsten Form in Verbindung.

Reiseverlauf: Tag 4 bis 9 (23. – 28.03.):  Die Stille der Wüste

Die Tage beginnen mit einer Teezeremonie in Stille im Herzen der Wüste. Anschließend treffen wir uns zu einer gemeinsamen Session mit Blick in die unendliche Weite der Wüste und kräftigen uns danach bei einem leckeren Frühstück.

Nun beginnt die Zeit des Wanderns. Verbinde dich in jedem Moment tiefer und tiefer mit der Wüste. Fühle ihre heilsame klare Stille. Fühle die Verbindung zu deinem Pferd. Es ist eine Zeit ganz bei dir anzukommen und Kraft zu tanken.

Gegen Mittag erreichen wir den nächsten Rastplatz, wo du mit einem leckeren Picknick verwöhnt wirst. Nach dem Mittagessen haben wir ein wenig Zeit uns auszuruhen bis wir unsere Wanderung wieder aufnehmen. Nachmittags erreichen wir unseren Schlafplatz, wo wir gemeinsam praktizieren, bis das Abendessen fertig ist. Am späteren Abend erwartet uns wieder ein knisterndes Lagerfeuer, bei dem immer wieder gerne gesungen und getrommelt wird, und der Blick in den atemberaubenden Sternenhimmel.

Auf Wunsch der Gruppe können wir uns zwischendurch auch mal einen Ruhetag gönnen und zwei Nächte am selben Ort verweilen.

Reiseverlauf: Tag 10 (29.03.): Abschied von der Wüste & Ankommen im Hotel

Nach einer morgendlichen Session und dem Frühstück wandern wir vom Camp in den Ort Merzouga, verabschieden uns von unseren Pferden und kommen im Hotel an, welches uns mit einem wunderschönen Pool und Blick in die Dünen willkommen heißt. Von der Familie Oussidi werden wir mittags mit einem traditionellen Berberessen in ihrem Haus bewirtet. Nachmittags besteht die Möglichkeit einen Rundgang durch die Oase zu unternehmen, im Ort das Kinderhilfsprojekt, welches von Barak Oussidi gegründet wurde und eine Berberkooperative, die traditionelle Handwerkskunst anbietet, zu besuchen

Am späteren Nachmittag gibt es eine letzte gemeinsame Session, später essen wir zu Abend und übernachten im Hotel.

Reiseverlauf: Tag 11 (30.03.): Auf Wiedersehen Sahara

Für die Flugreisegäste geht es am frühen Morgen zum Flughafen Errachidia. Dabei erlebst Du einen letzten spektakulären Sonnenaufgang und das Panorama der Palmengärten.

Unser Tipp:

Für einen individuellen Aufenthalt in Marrakesch oder an der Atlantikküste empfehlen wir dir gern ein Riad unseres Vertrauens und sind dir bei der Buchung und der Vorbereitung der Reise gern behilflich.

16.- 30.Juni 2026

Das ruhig gelegene Dorf Sougia an der Südwest-Küste der wunderschönen Insel Kreta empfängt unseren Kreis für 1 Tage. Dieses Dorf ist bis heute vom Tourismus weitgehend unberührt geblieben und gibt uns in der ruhigen Bucht nahe dem spirituellen Ort Lissos den geschützten Raum für diese Reise.

An diesem Ort habe ich schon zu einigen Frauen Retreats eingeladen und mit den Frauen gewirkt. Ich freue mich dieses Mal in Claudia Korsten-Ring eine ganz besondere Partnerin an meiner Seite zu haben: Die Hüterin der Weiblichkeit. Freue Dich darauf, dass wir beide einen umfassenden Erfahrungsschatz haben, der Dich genau da abholt, wo du stehst und tief wachsen lässt.

Die Bucht ist ein besonderer „Gebärmutterplatz“ – gut geschützt und voller Magie. Der lange Strand und die gemütlichen Cafés und Tavernen mit landestypischen Speisen und Blick aufs Meer laden zum Ausspannen und Loslassen ein. Die nähere Umgebung werden wir wandernd oder per Fischerboot erkunden z.B. Agios Irini Schlucht.

Corinne unsere „Perle“ vor Ort, wird uns liebevoll führen und über die Insel und ihre
BewohnerInnen erzählen. Du wirst die Medizin der Gemeinschaft im Kreis der Frauen praktizieren und Dich mit der Essenz der Weiblichkeit verbinden.

10 Tage erlebst Du vielfältige Impulse Deine weibliche Zellerinnerung (wieder) zu aktivieren. Dafür bieten Dir Angelika und Claudia: Yinyoga, Sat Nam Rasayan, Kundaliniyoga, Atemeinheiten, Meditationen, Diaden-Arbeit, Stille sowie ein intensiv transformierender Medicine-Walk in der Bucht von Lissos.

Kosten der Reise

• Retreat-Gebühr: 888 € pro Person – 8 bis max. 13 Frauen
• Anzahlung: 175 € per PayPal. Anschließend bekommst du eine Buchungsbestätigung mit Bekanntgabe der Bankverbindung für die Restzahlung.
• Übernachtung: ca. 45-65 € – Unterkünfte in Sougia
• Frühstück und Abendessen: ca. 40 € pro Tag, eher günstiger. 
  Geschäfte in der Nähe geben die Möglichkeit der Selbstversorgung.

Da bist Du beim Laser Coaching genau richtig!

Es schafft Klarheit und Lösungsschritte in nur 30 – 45 Minuten!

Es ist besonders geeignet, wenn DU wenig Zeit hast und nach einer schnellen, effektiven Lösung suchst. Ganz akute, klar umrissene Problemstellungen bei hohem Leidensdruck sind willkommen.

Wenn Du offen für ein inspirierendes, überraschendes, lösungsorientiertes Gespräch bist, helfe ich Dir gern Deine Problemfixierung aufzugeben, Deinen Geist zu dehnen und ein Wachstumsmindset zu entwickeln.

Weg vom Problem – hin zur Lösung!
Vergiss‘ den Weg und fokussier Dich – inspiriert von offenen Fragen – auf mögliche Lösungen; erlaube Wunder!

„Was ist deine Hoffnung, dein grösster Wunsch, wenn alles möglich wäre?“

Wir schauen gemeinsam nach vorne und öffnen den Raum für neue, kreative Möglichkeiten.

„Geht nicht – gibt’s nicht!“

Du hast in der Vergangenheit schon ganz andere Situationen gemeistert. Du selbst bist ExpertIn und hast die Lösung bereits mitgebracht. Du hättest das Problem vom Universum nicht präsentiert bekommen, wenn Du es nicht meistern könntest.

Ich bin 100% präsent an Deiner Seite und helfe Dir Deine Stärken und Ressourcen schnell wieder wachzurufen. Ich stärke dein Vertrauen und deine Zuversicht und gemeinsam wird es uns gelingen ‚den Schalter umzulegen‘.

Kleine Veränderungen können schon einen grossen Unterschied bewirken und Deinen SchöpferInnengeist wieder in’s Fliessen bringen.

Diese Session kann auf magische Weise ein Neubeginn sein.
Du brauchst es nicht alleine machen!
WAHE GURU – go for it!
Ich bin für Dich da.